вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 40.00 гр, бульон из кур- 200.00 гр

голубцы овощные с рисом - 40.00 гр, бульон из кур - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 177.76 жиры:13.88 г. белки: 9.96 г. углеводы: 3.72 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 229.64 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.48 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 9.16 мкг.
Витамин Е: 0.82 мг. Витамин Н: 4.68 мкг.
Витамин РР: 2.16 мг. Витамин С: 8.08 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.24 мкг.
Железо: 1.52 мг. Калий: 163.2 мг.
Кальций: 33.24 мг. Магний: 18.2 мг.
Натрий: 47.76 мг. Фосфор: 115.08 мг.
Холестерин: 8 мг. Сера: 85.8 мг.
Хлор: 51.24 мг. Йод: 4.64 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru