вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кешью- 10.00 гр, геркулес- 40.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 65.00 гр, яблоко- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.955 жиры:8.075 г. белки: 8.5 г. углеводы: 42.25 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 63.32 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.94 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.77 мг. Железо: 3.71 мг.
Калий: 504.9 мг. Кальций: 114.8 мг.
Магний: 69.7 мг. Натрий: 66.5 мг.
Фосфор: 200.7 мг. Сера: 59.05 мг.
Хлор: 102.7 мг. Йод: 0.01 мг.
Витамин А: 0.04 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин С: 10.85 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.26 мкг. Холестерин: 3.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru