вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 100.00 гр, яблоко- 165.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 432.3 жиры:30.16 г. белки: 24.66 г. углеводы: 16.47 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 41.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.45 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В6: 0.23 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.29 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 17.2 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг. Железо: 4.03 мг.
Калий: 574.7 мг. Кальций: 1.03 г.
Магний: 64.85 мг. Натрий: 862.9 мг.
Фосфор: 558.15 мг. Холестерин: 88 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Сера: 8.25 мг. Хлор: 3.3 мг.
Йод: 3.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru