вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог нежирный- 65.00 гр

чудеса есть.

ИТОГ:

ккал.: 68.77 жиры:0.39 г. белки: 14.3 г. углеводы: 2.15 г.

съедено еды: 65 гр. , воды в рационе: 46.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.13 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Н: 4.94 мкг. Витамин РР: 0.26 мг.
Витамин С: 0.33 мг. Витамин B12: 0.85 мкг.
Железо: 0.2 мг. Калий: 76.05 мг.
Кальций: 78 мг. Магний: 15.6 мг.
Натрий: 28.6 мг. Фосфор: 122.85 мг.
Холестерин: 1.3 мг. Хлор: 74.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru