вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Хлеб Дарницкий- 40.00 гр, яйцо- 50.00 гр, вермишель(ГИ:65)- 15.00 гр

Хлеб Дарницкий - 40.00 гр, яйцо - 50.00 гр, вермишель - 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 207.215 жиры:6.355 г. белки: 10.55 г. углеводы: 27.06 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 37.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 6.5 мкг.
Витамин Е: 1.32 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.28 мг. Витамин Д: 1.1 мкг.
Витамин B12: 0.25 мкг. Железо: 1.49 мг.
Калий: 88.45 мг. Кальций: 30.35 мг.
Магний: 8.4 мг. Натрий: 67.45 мг.
Фосфор: 109.05 мг. Холестерин: 285 мг.
Сера: 98.65 мг. Хлор: 89.55 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru