вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 3,5 %- 250.00 гр, яйцо- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 267.715 жиры:15.197 г. белки: 14.91 г. углеводы: 19.26 г.

съедено еды: 312 гр. , воды в рационе: 265 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.73 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 0.55 мг. Витамин С: 8.95 мг.
Железо: 3.34 мг. Калий: 542.5 мг.
Кальций: 349.3 мг. Магний: 53.4 мг.
Натрий: 203.64 мг. Фосфор: 350.48 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин В3: 1.65 мг.
Витамин Е: 1.23 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин Д: 1.23 мкг. Витамин B12: 1.25 мкг.
Холестерин: 310 мг. Сера: 160.5 мг.
Хлор: 353 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru