вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 5.00 гр, творог жирный 18 %- 100.00 гр

На десерт

ИТОГ:

ккал.: 247.94 жиры:18 г. белки: 15.04 г. углеводы: 6.88 г.

съедено еды: 105 гр. , воды в рационе: 0.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 0.31 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Н: 5.1 мкг.
Витамин РР: 0.31 мг. Витамин С: 0.6 мг.
Железо: 0.54 мг. Калий: 113.25 мг.
Кальций: 150.7 мг. Магний: 23.15 мг.
Натрий: 42.25 мг. Фосфор: 220.9 мг.
Сера: 0.05 мг. Хлор: 152.9 мг.
Йод: 0.1 мкг. Витамин А: 0.2 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин B12: 1 мкг.
Холестерин: 60 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru