вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 125.00 гр, йогурт 1.5 %- 95.00 гр

яблоко - 125.00 гр, йогурт 1.5 % - 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 101.9 жиры:1.925 г. белки: 4.4 г. углеводы: 17.86 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 82.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.15 мг. Витамин В9: 2.5 мкг.
Витамин Е: 0.75 мг. Витамин Н: 0.38 мкг.
Витамин РР: 0.57 мг. Витамин С: 13.07 мг.
Железо: 2.85 мг. Калий: 491.9 мг.
Кальций: 137.8 мг. Магний: 25.5 мг.
Натрий: 80 мг. Фосфор: 104 мг.
Сера: 31.9 мг. Хлор: 97.5 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин B12: 0.38 мкг.
Холестерин: 4.75 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru