вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе по-восточному(ГИ:60)- 250.00 гр, беляши- 100.00 гр

привет привет. у меня все без изменений

ИТОГ:

ккал.: 414.85 жиры:17.7 г. белки: 17.35 г. углеводы: 49.95 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 292.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.22 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 5.6 мг. Железо: 3.25 мг.
Калий: 555.55 мг. Кальций: 50.65 мг.
Магний: 58.2 мг. Натрий: 42.75 мг.
Фосфор: 186.3 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 2.6 мкг.
Витамин С: 0.5 мг. Витамин B12: 1.5 мкг.
Холестерин: 2 г. Сера: 160.1 мг.
Хлор: 785.8 мг. Йод: 4.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru