вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 190.00 гр, кабачок- 217.00 гр, масло растительное- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 187.348 жиры:10.831 г. белки: 4.72 г. углеводы: 18.91 г.

съедено еды: 417 гр. , воды в рационе: 373.58 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.41 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 4.35 мг. Витамин Н: 1.06 мкг.
Витамин РР: 2.63 мг. Витамин С: 118.05 мг.
Железо: 2.01 мг. Калий: 1.09 г.
Кальций: 123.75 мг. Магний: 49.93 мг.
Натрий: 29.04 мг. Фосфор: 84.94 мг.
Сера: 70.3 мг. Хлор: 70.3 мг.
Йод: 5.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru