(14:00): кофе без сахара- 250.00 гр, конфеты Раффаэлло- 22.00 гр, суп грибной из шампиньонов- 163.00 гр, сосиски Велком “Докторские“- 40.00 гр, (16:00): яблоко- 121.00 гр, (17:00): морковь- 19.00 гр, (17:40): мандарин- 55.00 гр, (18:30): макароны по-флотски- 136.00 гр, клубника- 120.00 гр, (20:00): кофе без сахара- 200.00 гр, кекс “Ягодное лукошко“ с начинкой из киви и крыжовника- 90.00 гр, (21:00): черешня- 110.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 933.923
жиры:1.533 г.
белки: 3.09 г.
углеводы: 37.6 г.
съедено еды:
1.33 кг. , воды в рационе: 244.43 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 933.923