вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 200.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, сок лимонный- 15.00 гр, яблоко- 83.00 гр, морковь- 125.00 гр, масло растительное- 5.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 130.209 жиры:6.043 г. белки: 1.02 г. углеводы: 8.76 г.

съедено еды: 432 гр. , воды в рационе: 200.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.11 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 2.22 мг. Железо: 3 мг.
Калий: 569.19 мг. Кальций: 58.91 мг.
Магний: 64.77 мг. Натрий: 49.56 мг.
Фосфор: 89.1 мг. Витамин А: 11.28 мг.
Витамин В3: 0.46 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 3.42 мг.
Витамин С: 20.55 мг. Сера: 13.15 мг.
Хлор: 81.16 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Йод: 7.91 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru