вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр российский- 50.00 гр, помидор- 100.00 гр

сыр российский - 50.00 гр, помидор - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 201.4 жиры:14.95 г. белки: 12.6 г. углеводы: 4.35 г.

съедено еды: 150 гр. , воды в рационе: 114 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.4 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.55 мг.
Витамин РР: 0.6 мг. Витамин С: 25.35 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Железо: 1.1 мг.
Калий: 348 мг. Кальций: 514 мг.
Магний: 45 мг. Натрий: 450 мг.
Фосфор: 296 мг. Холестерин: 44 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Сера: 12 мг. Хлор: 57 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru