вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое сливочное(ГИ:60)- 80.00 гр, йогурт 3.2 %- 120.00 гр

мороженое сливочное - 80.00 гр, йогурт 3.2 % - 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 238.92 жиры:11.84 г. белки: 8.96 г. углеводы: 25.72 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 52.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 4 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 1.76 мкг.
Витамин РР: 0.32 мг. Витамин С: 1.2 мг.
Витамин Д: 0.02 мкг. Витамин B12: 0.72 мкг.
Железо: 0.19 мг. Калий: 301.2 мг.
Кальций: 264.8 мг. Магний: 35.6 мг.
Натрий: 102.4 мг. Фосфор: 200.8 мг.
Холестерин: 30 мг. Сера: 62.8 мг.
Хлор: 163.2 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru