вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина запеченная- 100.00 гр, бутерброд с брынзой- 100.00 гр, жульен говяжий- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 582.2 жиры:26.1 г. белки: 22.1 г. углеводы: 47.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 87.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 1 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 3.4 мг. Витамин Н: 5.7 мкг.
Витамин РР: 3.2 мг. Витамин С: 4.3 мг.
Витамин Д: 0.41 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Железо: 3.8 мг. Калий: 428.6 мг.
Кальций: 83.1 мг. Магний: 62.4 мг.
Натрий: 551.1 мг. Фосфор: 299.4 мг.
Холестерин: 95 мг. Сера: 216.6 мг.
Хлор: 836.9 мг. Йод: 7.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru