вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 50.00 гр, картофель в "мундире"- 80.00 гр

горбуша - 50.00 гр, картофель в “мундире“ - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 122.25 жиры:3.25 г. белки: 12.41 г. углеводы: 11.52 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 103.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 3.29 мг.
Витамин С: 13.57 мг. Железо: 1.18 мг.
Калий: 666.3 мг. Кальций: 20.24 мг.
Магний: 35.96 мг. Натрий: 45.24 мг.
Фосфор: 157.6 мг. Холестерин: 41.5 мг.
Сера: 121.72 мг. Хлор: 130.98 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 7.04 мкг.
Витамин Е: 1.36 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru