вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермут- 300.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 300.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 372.3 жиры:9.6 г. белки: 9 г. углеводы: 26.1 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 459.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.6 мг. Калий: 444 мг.
Кальций: 360.3 мг. Магний: 42.3 мг.
Натрий: 151.5 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.3 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.27 мг.
Витамин Н: 9.6 мкг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин Д: 0.15 мкг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Фосфор: 273 мг.
Холестерин: 27 мг. Сера: 87 мг.
Хлор: 330 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru