вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 300.00 гр, сыр российский- 40.00 гр

апельсин - 300.00 гр, сыр российский - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252.6 жиры:12.4 г. белки: 12.3 г. углеводы: 24.42 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 276.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.31 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.21 мг. Витамин В3: 0.9 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.72 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Витамин РР: 0.68 мг. Витамин С: 180.28 мг.
Железо: 1.06 мг. Калий: 637.4 мг.
Кальций: 502 мг. Магний: 59 мг.
Натрий: 367 мг. Фосфор: 285 мг.
Сера: 27 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 6 мкг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Холестерин: 35.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru