вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 4.00 гр, яйцо- 55.00 гр, кулич пасхальный(ГИ:50)- 100.00 гр, хлеб пшеничный- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 522.035 жиры:24.385 г. белки: 16.85 г. углеводы: 62.9 г.

съедено еды: 199 гр. , воды в рационе: 61.86 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин В2: 1.24 мг.
Витамин В3: 1.54 мг. Витамин Е: 8.14 мг.
Витамин РР: 1.91 мг. Витамин Д: 9.81 мкг.
Железо: 3.64 мг. Калий: 264.8 мг.
Кальций: 106.23 мг. Магний: 31.52 мг.
Натрий: 302.58 мг. Фосфор: 259.46 мг.
Витамин B1: 0.92 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 0.48 мкг. Холестерин: 329.5 мг.
Сера: 161.5 мг. Хлор: 819 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru