сок яблочный- 100.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, рагу из овощей- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр
Еда. В первый солнечный день рекомендуется печь пироги, есть их самим и угощать гостей. Можно пить вино. В снах хорошо видеть праздник, свет, огонь. Предметы силы – светильник, зажжённая лампа, свеча. Цвета дня – золотой, пурпурный, белый; хороши всевозможные блёстки. Негармоничны в этот день все тёмные и тусклые тона. Камень дня: хорошо носить гранат. Числа дня – 21 и 72.
ИТОГ:
ккал.: 418.9
жиры:16.7 г.
белки: 15.2 г.
углеводы: 53.9 г.
съедено еды:
500 гр. , воды в рационе: 343 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|