сок яблочный- 100.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 100.00 гр, рагу из овощей- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, огурец соленый- 100.00 гр
30-й Солнечный день – это день благодати, бесконечного блеска и сияния. День победы над временем. Тотем: Павлин, Жар-птица, символ водительства и учительства. Антитотем: Жабо-свино-ящер, уничтожение времени и материи, внедрение ереси в Учение. Рекомендуется в последний день месяца подводить итоги, очищать свои мысли от скверны, отдать день Учению и Учителю. Желательно всё делать тщательно и аккуратно. Это время серьёзных выборов. Благоприятен огонь в этот день. Хорошо посетить храм, помянуть усопших, читать молитвы, медитировать (на огонь, зеркало). Не рекомендуются лишние разговоры, активные дела, уборка, стирка и т.д. Хорошие приметы, связанные с ритмами, это тиканье или остановка часов, звон колокольчика. Хорошо пройти под радугой, под мостом, видеть свет, молнии, зарницы, найти самоцвет и потерять пуговицу, порвать одежду. Хорошо покупать часы и зеркала, но не бить их. Недобрая примета - мрачный день, темнота, выпавший из украшения камень, разбитые часы, посуда. Еда. В тридцатый день есть нужно холодную пищу: молоко, кисломолочные продукты, хлеб. Очень хорошо начать голодание. Снов лучше не видеть и спать со светом, огнём. Предмет силы - каменные чётки, колокол, часы. Цвета. Тридцатый солнечный день - день белого цвета, поэтому гармоничны будут все цвета, кроме чёрного. Предпочтительны золотистый, пёстрый, блёстки и орнаменты. Из камней благоприятен золотой авантюрин, розовый турмалин. Числа. С этим днем связаны все юбилейные даты и числа, оканчивающиеся на пять: 15, 25, 35 и т.д. А 40, 85 - мистические числа дня.
ИТОГ:
ккал.: 418.9
жиры:16.7 г.
белки: 15.2 г.
углеводы: 53.9 г.
съедено еды:
500 гр. , воды в рационе: 343 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 418.9