вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

голубцы овощные с рисом- 102.00 гр

голубцы овощные с рисом - 102.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 194.718 жиры:17.034 г. белки: 3.47 г. углеводы: 7.45 г.

съедено еды: 102 гр. , воды в рационе: 90.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин В3: 0.71 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.73 мг. Витамин Н: 2.24 мкг.
Витамин РР: 1.43 мг. Витамин С: 19.07 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.
Железо: 0.82 мг. Калий: 238.17 мг.
Кальций: 59.77 мг. Магний: 16.32 мг.
Натрий: 27.95 мг. Фосфор: 71.09 мг.
Холестерин: 20.4 мг. Сера: 39.78 мг.
Хлор: 48.04 мг. Йод: 4.69 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru