вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 55.00 гр, бульон говяжий- 170.00 гр, картофельное пюре(ГИ:90)- 80.00 гр

-: яйцо - 55.00 гр, бульон говяжий - 170.00 гр, картофельное пюре - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 238.255 жиры:13.895 г. белки: 21.68 г. углеводы: 7.13 г.

съедено еды: 305 гр. , воды в рационе: 249.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.44 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 1.12 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.31 мг. Витамин В9: 4.36 мкг.
Витамин Е: 1.19 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 5.06 мг. Витамин Д: 1.21 мкг.
Витамин B12: 0.45 мкг. Железо: 4.56 мг.
Калий: 716.09 мг. Кальций: 47.6 мг.
Магний: 40.47 мг. Натрий: 115.78 мг.
Фосфор: 289.7 мг. Холестерин: 313.5 мг.
Сера: 123.42 мг. Хлор: 133.39 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 16.34 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru