вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр

молоко

ИТОГ:

ккал.: 247.4 жиры:3.8 г. белки: 13 г. углеводы: 43.2 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 179.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.42 мг. Витамин В3: 0.96 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.38 мг. Витамин Н: 7.4 мкг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 2.6 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.8 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 360.8 мг.
Кальций: 252 мг. Магний: 38 мг.
Натрий: 101.6 мг. Фосфор: 234.8 мг.
Холестерин: 10 мг. Сера: 100.8 мг.
Хлор: 266.4 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru