вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша- 120.00 гр, картофель в "мундире"- 80.00 гр

горбуша - 120.00 гр, картофель в “мундире“ - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 220.6 жиры:7.8 г. белки: 26.76 г. углеводы: 11.52 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 154.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин РР: 6.44 мг.
Витамин С: 14.2 мг. Железо: 1.6 мг.
Калий: 900.8 мг. Кальций: 34.24 мг.
Магний: 56.96 мг. Натрий: 94.24 мг.
Фосфор: 297.6 мг. Холестерин: 99.6 мг.
Сера: 254.72 мг. Хлор: 246.48 мг.
Йод: 0.06 мг. Витамин В3: 0.24 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 7.04 мкг.
Витамин Е: 1.36 мг. Витамин Н: 0.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru