вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, салат мимоза- 100.00 гр

Банковский сертификат - это ценная бумага определенного номинала, обычно от 1000 рублей. Ее можно приобрести в любом банке. Сертификат может обналичиваться любым человеком, если он не именной. Единственный минус сертификата - он не попадает под систему страхования вкладов. То есть, если с банком что-то случится, деньги на сертификате пропадут.

ИТОГ:

ккал.: 298.009 жиры:28.351 г. белки: 6.5 г. углеводы: 4.44 г.

съедено еды: 201 гр. , воды в рационе: 151.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 0.38 мг.
Витамин С: 3.8 мг. Железо: 2.32 мг.
Калий: 171.3 мг. Кальций: 112.35 мг.
Магний: 18.2 мг. Натрий: 233.22 мг.
Фосфор: 121.14 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 4.5 мкг.
Витамин Е: 8.8 мг. Витамин Н: 4.3 мкг.
Витамин Д: 0.5 мкг. Витамин B12: 0.6 мкг.
Холестерин: 110 мг. Сера: 49.7 мг.
Хлор: 39.7 мг. Йод: 5.9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru