сардельки- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, запеканка из творога 18 %- 100.00 гр, сок сливовый- 100.00 гр, соломка- 100.00 гр
Лучше сегодня питаться низко калорийными продуктами с повышенным содержанием фосфора, калия и витаминов группы А, В, С. Продукты, соответствующие сегодняшнему рациону: любые фрукты и овощи, крупы, рыба и баранина. Пить лучше всего чистую воду.
ИТОГ:
ккал.: 1074.3
жиры:52.8 г.
белки: 49.7 г.
углеводы: 101.2 г.
съедено еды:
500 гр. , воды в рационе: 161.3 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1074.3