сок абрикосовый- 100.00 гр, бифштекс тушен.- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, свекла с грецк. орехами- 100.00 гр, зразы картофельные- 100.00 гр
Сегодня - день получения высших знаний, когда открыты космические каналы информации. Носите с собой кусочек горного хрусталя, так как он усиливает ясновидение. Окуривайте помещения благовонием Ладана – оно возвышает дух и помогает при усвоении информации. Медитируйте рядом с фиолетовой свечой, так как она помогает при развитии духовных контактов. Украшения стоит носить с изумрудами или розовым кварцем.
ИТОГ:
ккал.: 685.1
жиры:34.3 г.
белки: 58.2 г.
углеводы: 54.7 г.
съедено еды:
500 гр. , воды в рационе: 317.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 685.1