орех грецкий- 15.00 гр, масло сливочное- 60.00 гр, сахар(ГИ:60)- 35.00 гр, майонез- 20.00 гр, мандарин- 120.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 100.00 гр, каша гречневая с маслом (порция)- 200.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, кофе с молоком(ГИ:60)- 250.00 гр, лосось семга малосоленые- 150.00 гр, щи- 250.00 гр, бублики, баранки, сушки- 75.00 гр, орех миндаль- 20.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 2559.88
жиры:124.71 г.
белки: 85.89 г.
углеводы: 289.58 г.
съедено еды:
1.4 кг. , воды в рационе: 905.69 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 2559.88