вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр творожный- 50.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 50.00 гр, Нерка слабосоленая- 83.00 гр, Хлебцы Молодцы фитнес- 34.00 гр

Вкусноооо жуть

ИТОГ:

ккал.: 294.65 жиры:9.2 г. белки: 30.5 г. углеводы: 22.53 г.

съедено еды: 217 гр. , воды в рационе: 83.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин С: 0.55 мг. Железо: 0.2 мг.
Калий: 129 мг. Кальций: 143 мг.
Магний: 18.5 мг. Натрий: 45.5 мг.
Фосфор: 162 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 2.5 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Витамин Н: 1.6 мг.
Витамин Д: 0.03 мкг. Витамин B12: 0.2 мкг.
Холестерин: 2 мг. Сера: 14.5 мг.
Хлор: 55 мг. Йод: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru