вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, яйцо- 110.00 гр, гуляш свиной- 100.00 гр, шампанское- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 786.09 жиры:36.11 г. белки: 30.23 г. углеводы: 35.94 г.

съедено еды: 675 гр. , воды в рационе: 390.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.38 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 1.55 мг.
Витамин В6: 0.24 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.19 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 3.32 мг. Витамин С: 16.5 мг.
Железо: 1.21 г. Калий: 973.7 мг.
Кальций: 137.9 мг. Магний: 76.05 мг.
Натрий: 810.3 мг. Фосфор: 402.35 мг.
Сера: 201.85 мг. Хлор: 174.9 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин Д: 2.42 мкг.
Витамин B12: 0.55 мкг. Холестерин: 627 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru