вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

козинаки- 31.00 гр, мороженое молочное(ГИ:70)- 31.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 169.136 жиры:7.223 г. белки: 1.89 г. углеводы: 25.76 г.

съедено еды: 62 гр. , воды в рационе: 24.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 1.33 мкг. Витамин Е: 1.71 мг.
Витамин Н: 1.15 мкг. Витамин РР: 0.09 мг.
Железо: 0.31 мг. Калий: 68.57 мг.
Кальций: 46.62 мг. Магний: 13.49 мг.
Натрий: 26.82 мг. Фосфор: 52.05 мг.
Сера: 5.67 мг. Хлор: 4.71 мг.
Йод: 0.37 мкг. Витамин С: 0.12 мг.
Холестерин: 3.1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru