мюсли- 85.00 гр, молоко 3.2%- 90.00 гр, гречка- 90.00 гр, курица без кожи- 110.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, варенье фруктовое(ГИ:55)- 4.00 гр, помидор- 150.00 гр, шоколад без добавлений- 22.00 гр
Подскажите как указывать “чай в сухом виде“? например, пила зеленый чай в пакетике. Сколько писать грамм? сколько с водой всего или именно сколько сухого чая в пакетике?
ИТОГ:
ккал.: 1042.555
жиры:36.013 г.
белки: 46.06 г.
углеводы: 138.38 г.
съедено еды:
554 гр. , воды в рационе: 302.28 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|