вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яйцо- 40.00 гр, вода- 100.00 гр, яблоко- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр

яйцо - 40.00 гр, вода - 100.00 гр, яблоко - 100.00 гр, морковь - 100.00 гр, помидор - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.66 жиры:5.3 г. белки: 6.08 г. углеводы: 14.29 г.

съедено еды: 440 гр. , воды в рационе: 223.31 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.35 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.29 мг. Витамин В3: 1.19 мг.
Витамин В6: 0.32 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 9.64 мкг.
Витамин РР: 1.88 мг. Витамин Д: 0.88 мкг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 4.8 мг.
Калий: 824 мг. Кальций: 79 мг.
Магний: 71.8 мг. Натрий: 140.6 мг.
Фосфор: 168.8 мг. Холестерин: 228 мг.
Сера: 93.4 мг. Хлор: 184.4 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 40 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru