вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 60.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 255.71 жиры:5.52 г. белки: 2.1 г. углеводы: 61.34 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 63.79 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.33 мг. Калий: 87.9 мг.
Кальций: 78.8 мг. Натрий: 30.1 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Фосфор: 57.6 мг.
Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин Н: 1.92 мкг. Витамин РР: 0.06 мг.
Витамин С: 0.36 мг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.24 мкг. Магний: 8.4 мг.
Холестерин: 5.4 мг. Сера: 17.4 мг.
Хлор: 66 мг. Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru