вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок грейпфрутовый- 100.00 гр, бублики, баранки, сушки- 30.00 гр

. Чаще кушаем и никого не слушаем…

ИТОГ:

ккал.: 130.45 жиры:0.5 г. белки: 5.7 г. углеводы: 27.5 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 4.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.33 мг.
Витамин В6: 0.19 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.7 мг. Витамин С: 45 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 274 мг.
Кальций: 98 мг. Магний: 25 мг.
Натрий: 20.5 мг. Фосфор: 93 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 3 мкг.
Сера: 30 мг. Хлор: 9 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru