завтрак: масло сливочное- 12.00 гр, сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, молоко стерилизованное 3.2 %- 50.00 гр, колбаса свиная- 120.00 гр, хлеб пшеничный- 100.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 204.00 гр, морковь- 80.00 гр, масло подсолнечное- 3.00 гр, яйца куриные вареные- 65.00 гр, яблоко- 36.00 гр, колбаса сырокопченая- 46.00 гр, хлеб пшеничный- 26.00 гр, сахар(ГИ:60)- 8.00 гр, редька- 28.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1371.472
жиры:82.527 г.
белки: 48.35 г.
углеводы: 109.28 г.
съедено еды:
799 гр. , воды в рационе: 329.67 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1371.472