вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое молочное(ГИ:70)- 100.00 гр, кефир нежирный- 400.00 гр

мороженое молочное - 100.00 гр, кефир нежирный - 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 236.2 жиры:7.5 г. белки: 15.7 г. углеводы: 37.3 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 436.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.19 мг.
Витамин В2: 1 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 3.2 мг. Железо: 0.5 мг.
Калий: 756 мг. Кальций: 640 мг.
Магний: 77 мг. Натрий: 259 мг.
Фосфор: 481 мг. Холестерин: 10 мг.
Витамин В3: 1.2 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 0.28 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин B12: 1.6 мкг.
Сера: 116 мг. Хлор: 440 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru