вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр

капуста тушеная - 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 243.5 жиры:13.5 г. белки: 7 г. углеводы: 24.8 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 213.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.64 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин Е: 1.69 мг.
Витамин РР: 1.5 мг. Витамин С: 91.3 мг.
Железо: 1.1 мг. Калий: 746 мг.
Кальций: 220 мг. Магний: 44 мг.
Натрий: 80 мг. Фосфор: 150 мг.
Витамин В9: 5 мкг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru