перекус 2 (14:00): чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 100.00 гр, ужин (18:00): Суши- 150.00 гр, яйцо- 55.00 гр
«Война и мир», Лев Толстой
Наполеон уже стоит у границы, и *** с французами не избежать. Кто-то видит *** как возможность проявить героизм и заслужить награду, для других война ужасна и недопустима. Среди персонажей встречаются и одни, и вторые. А есть те, для кого важно совсем другое — любовь, дружба, взросление. И героизм у них повседневный, не такой, как на поле битвы.
Вместе с героями читатель переживает события Отечественной войны 1812 года, а также душевные терзания, понятные нам и спустя века.
ИТОГ:
ккал.: 912.404
жиры:55.776 г.
белки: 48.79 г.
углеводы: 33.93 г.
съедено еды:
906 гр. , воды в рационе: 584.66 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 912.404