вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко стерилизованное 3.2 %- 1200.00 гр

Всё идёт по плану

ИТОГ:

ккал.: 700.8 жиры:38.4 г. белки: 36 г. углеводы: 56.4 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1059.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.24 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В3: 4.8 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 7.2 мг.
Витамин Д: 0.6 мкг. Витамин B12: 4.8 мкг.
Железо: 1.2 мг. Калий: 1.75 г.
Кальций: 1.44 г. Магний: 168 мг.
Натрий: 600 мг. Фосфор: 1.09 г.
Холестерин: 108 мг. Сера: 348 мг.
Хлор: 1.32 г. Йод: 0.11 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru