вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

творог полужирный 9 %- 200.00 гр, груша- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 392.95 жиры:18.45 г. белки: 36.6 г. углеводы: 21.45 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 263.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин РР: 0.95 мг.
Витамин С: 8.5 мг. Железо: 4.25 мг.
Калий: 456.5 мг. Кальций: 356.5 мг.
Магний: 64 мг. Натрий: 103 мг.
Фосфор: 464 мг. Холестерин: 0.05 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 0.15 мкг. Сера: 9 мг.
Хлор: 1.5 мг. Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru