вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 100.00 гр, куриный суп- 280.00 гр

котлеты из филе птицы - 100.00 гр, куриный суп - 280.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 570.86 жиры:29.64 г. белки: 37.7 г. углеводы: 40.68 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 280.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.66 мг. Витамин B1: 0.36 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 1.38 мг.
Витамин В6: 0.98 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 4.26 мг. Витамин Н: 9.88 мкг.
Витамин РР: 5.24 мг. Витамин С: 8.24 мг.
Витамин Д: 0.1 мкг. Витамин B12: 0.52 мкг.
Железо: 11.76 мг. Калий: 905.68 мг.
Кальций: 43.98 мг. Магний: 106.08 мг.
Натрий: 175.8 мг. Фосфор: 605.86 мг.
Холестерин: 20 мг. Сера: 297.76 мг.
Хлор: 935.94 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru