вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех миндаль- 10.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 10.00 гр, сметана 10 %- 10.00 гр

Ммммммммммммммммм

ИТОГ:

ккал.: 82.08 жиры:7.12 г. белки: 2.42 г. углеводы: 2.22 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 17.41 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 5.35 мкг.
Витамин Е: 3.16 мг. Витамин РР: 0.43 мг.
Витамин С: 0.33 мг. Железо: 0.44 мг.
Калий: 101.8 мг. Кальций: 48.3 мг.
Магний: 25.8 мг. Натрий: 12.2 мг.
Фосфор: 62.5 мг. Сера: 20.7 мг.
Хлор: 21 мг. Йод: 1.8 мкг.
Витамин Н: 0.68 мкг. Витамин Д: 0.03 мкг.
Витамин B12: 0.08 мкг. Холестерин: 4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru