вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, яйцо- 100.00 гр, кета- 100.00 гр

Ммммммммммммммммм

ИТОГ:

ккал.: 344 жиры:20.6 г. белки: 34.6 г. углеводы: 5.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 236.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В3: 2.7 мг.
Витамин В6: 0.65 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 2.09 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 5.5 мг. Витамин С: 2.5 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 5 мкг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 621 мг.
Кальций: 195 мг. Магний: 56 мг.
Натрий: 244 мг. Фосфор: 482 мг.
Холестерин: 655 мг. Сера: 395 мг.
Хлор: 431 мг. Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru