сахар(ГИ:60)- 5.00 гр, вино красное- 120.00 гр, хлеб пшеничный(ГИ:50)- 45.00 гр, какао ла феста- 4.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 24.00 гр, белковый коктейль- 28.00 гр, салат- 20.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 500.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр, перец сладкий- 50.00 гр, сосиски- 70.00 гр, масло сливочное- 10.00 гр, помидор- 30.00 гр, батончики- 12.00 гр, киндер пингви- 30.00 гр, груша- 100.00 гр, чокопай- 28.00 гр, сметана 15%- 20.00 гр, говядина- 100.00 гр, сыр- 45.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 1575.483
жиры:80.41 г.
белки: 66.63 г.
углеводы: 135.76 г.
съедено еды:
1.31 кг. , воды в рационе: 938.4 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 1575.483