вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пиво- 500.00 гр, бутерброд из жареного мяса- 100.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 100.00 гр

Короче бургер будет

ИТОГ:

ккал.: 895.6 жиры:60.8 г. белки: 29.3 г. углеводы: 24.8 г.

съедено еды: 700 гр. , воды в рационе: 36.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.8 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 1.8 мг. Витамин Н: 9.8 мкг.
Витамин РР: 1.3 мг. Витамин С: 2.6 мг.
Витамин Д: 1.1 мкг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Железо: 4.4 мг. Калий: 310 мг.
Кальций: 517.7 мг. Магний: 62 мг.
Натрий: 486.8 мг. Фосфор: 456.4 мг.
Холестерин: 225 мг. Сера: 172.7 мг.
Хлор: 962.3 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru