вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр чеддер- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 100.00 гр

сыр чеддер - 30.00 гр, молоко пастеризованное 1.5% - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 156.93 жиры:10.8 г. белки: 10.32 г. углеводы: 4.92 г.

съедено еды: 130 гр. , воды в рационе: 101.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 0.08 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин РР: 0.13 мг. Витамин С: 1.51 мг.
Витамин B12: 0.82 мкг. Железо: 0.28 мг.
Калий: 180.8 мг. Кальций: 420 мг.
Магний: 30.2 мг. Натрий: 305 мг.
Фосфор: 253.5 мг. Холестерин: 33.5 мг.
Витамин В3: 0.4 мг. Витамин Н: 3.2 мкг.
Витамин Д: 0.05 мкг. Сера: 29 мг.
Хлор: 110 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru