салат греческий с брынзой- 100.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр, морс- 100.00 гр
Не рекомендуется готовить пищу, открывать окна, планировать и завершать дела. Нежелательно заключать брак в этот день. Добрыми приметами дня будут встречный ветер и птицы, особенно петух. Негативные приметы: хмурое утро, грязь, мусор, падения, поломки, потеря ключей. Есть хорошо всё круглое: блины, лепёшки, галушки и т.д. Сны лучше не видеть. Лучше спать меньше и со светом. Предметы силы: древко, копьё, заострённая палка Цвета одежды сегодня: тёмно-красный, жёлто-золотой, оранжевый, белый. Негативны голубой, чёрный, серый цвета. Камень дня: камень “утренней зари“ – лал, или ярко-красная шпинель. Числа дня – 17, 23, 59, 84.
ИТОГ:
ккал.: 290.5
жиры:19.5 г.
белки: 8.6 г.
углеводы: 21.3 г.
съедено еды:
300 гр. , воды в рационе: 239.5 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 290.5