вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мороженое сливочное(ГИ:60)- 70.00 гр, сыр российский- 40.00 гр

мороженое сливочное - 70.00 гр, сыр российский - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 269.52 жиры:18.8 г. белки: 12.19 г. углеводы: 13.7 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 62.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.22 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.26 мг. Витамин В3: 0.21 мг.
Витамин В6: 0.09 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.33 мг. Витамин Н: 1.54 мкг.
Витамин РР: 0.15 мг. Витамин С: 0.7 мг.
Витамин Д: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.77 мкг.
Железо: 0.23 мг. Калий: 155.6 мг.
Кальций: 503.6 мг. Магний: 35.4 мг.
Натрий: 363 мг. Фосфор: 290.9 мг.
Холестерин: 56.2 мг. Сера: 26.6 мг.
Хлор: 37.8 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru